老師以開合跳進行暖身，並透過示範引導親子一同完成各項體能動作，來促進親子間的溝通與合作，在活動過程中結合跆拳道與體適能遊戲，讓孩子們在歡樂中鍛鍊身體，提升孩子大肌肉的發展動作，大家都很厲害唷！